新疆運(yùn)動(dòng)服定制曬傷后四步處理法：

1. 對(duì)付曬傷，越早開(kāi)始處理越能把損傷降到最低。72小時(shí)是受傷的黃金修復(fù)期，但最好在曬傷后6小時(shí)內(nèi)急救期護(hù)理，恢復(fù)會(huì)更快。

2. 濕敷或用布包住冰塊敷在受傷的皮膚處半小時(shí)，可緩解疼痛，但不要用冰塊，會(huì)直接刺激脆弱的皮膚； 

3. 服用止痛藥消炎、止痛，如阿司匹林可緩解輕度至中度曬傷的紅腫、癢痛； 

4. 使用無(wú)刺激性的香皂徹底清洗曬傷部位后，涂上滋潤(rùn)皮膚的乳液、新鮮蘆薈或蘆薈膠，幫助恢復(fù)傷口； 

5. 可擦爽身粉或穿棉質(zhì)衣服，減少睡覺(jué)時(shí)被子與皮膚的摩擦。

去年買的防曬霜開(kāi)封后，今年還能繼續(xù)用嗎？新疆運(yùn)動(dòng)服定制提醒，在恰當(dāng)保存前提下可以繼續(xù)使用，但不推薦。在使用前最好取一些測(cè)試，如果感覺(jué)分解或變稀最好舍棄。防曬霜一定要放在太陽(yáng)無(wú)法直射到的地方避光保存，以保持吸光劑吸收中波紫外線的能力。但防曬霜一旦開(kāi)封，里面的物質(zhì)就可能被空氣氧化，且微生物數(shù)量可能超標(biāo)。為防止防曬霜能力打折扣，最好開(kāi)封的防曬霜當(dāng)年就用掉。陰雨天戶外活動(dòng)需要涂防曬嗎？需要，但可以少涂幾次。

新疆運(yùn)動(dòng)服定制，陰雨天很多人都心存僥幸，覺(jué)得不是大太陽(yáng)紫外線就會(huì)減弱。實(shí)際恰恰相反。無(wú)論晴雨，90%的紫外線都能穿透云層，昏暗而又厚重的雨云層所阻擋的紫外線也是有限的。所以陰雨天進(jìn)行戶外活動(dòng)也應(yīng)該做好防曬，只是次數(shù)可以減少一些。

新疆運(yùn)動(dòng)服定制，吃水果蔬菜有防曬的功效嗎？有一定效果。蔬菜水果如蓮藕、西蘭花、西紅柿、胡蘿卜中，含有β胡蘿卜素、花青素這類抗氧化物質(zhì)，能對(duì)抗光氧化損傷修復(fù)細(xì)胞膜和DNA，減輕炎癥反應(yīng)等途徑來(lái)減輕光損傷。