運動會出場服，運動有助于戒“癮”。運動的好處千百個，但是它能幫助戒除諸如香煙、酒精、毒品、賭博、偷竊、電子游戲、上網、濫交等 頑固而又可惡的“癮”嗎？答案是肯定的，即有規(guī)律的運動（特別是有氧運動）有助于戒“癮”。

運動有助于戒癮的原理又是什么呢？

從生理層面看，運動和毒品（或者香煙、酒精等）有一個共性，都會激發(fā)獎勵回路，刺激多巴胺的釋放。不同之處在于，二者對大腦結構產生不同影響，并引起人體記憶與認知控制的改變。運動會出場服通俗點講，運動是長腦子的，毒品（ 或者香煙、酒精等）則是傷害大腦的。

首先我們要知道體育的功能是分為三個層次：

（一）自然質功能：

運動會出場服，體育文化最簡單的、最原始的表現(xiàn)形式就是人類的基本活動能力的表現(xiàn)，如人的走、跑、跳、投、攀登、爬越、懸垂、負重等。而這些體育運動方式對人產生的有利作用、效能就是體育的自然質功能。運動會出場服，體育的自然質功能比較單一，即體育的健身功能。

①可以提高人體心血管系統(tǒng)機能水平②調試和保持心理健康

③提高呼吸系統(tǒng)機能水平④促進少年兒童骨骼和肌肉的生長發(fā)育⑤延年益壽、提高生活質量

（二）結構質功能：

人們在體育的自然物的基礎上，改變其外在結構，使其賦予了新的功能，我們就稱為結構質功能。

1.體育的教育功能

①教導基本的生活能力②傳授體育的文化知識③教導社會規(guī)范促進人的社會化④民族主義和愛國主義教育

2.體育的娛樂功能

①體育活動中的娛樂要素②體育娛樂功能的表現(xiàn)形式

其中體育的娛樂功能是消除網癮的良藥

對于青少年沉迷于網絡的現(xiàn)象，體育的育人功能更為直接有效。體育是全面育人的重要組成部分，對身體和精神的健康發(fā)展都有較強的功效。孩子們沉迷網絡是為了玩，而體育也是一種game,也具備游戲的屬性。王穎青少年可能對專家的“說教”產生反感，也可能對治療師充滿敵意，但如果能讓他們對體育“上癮”，戒除網癮的阻力無疑會小得多?，F(xiàn)在推行的青少年體育運動沒能成為消除網癮的法寶，其根源在于沒能挖掘出體育運動中“玩”的內涵。與專業(yè)運動員和中老年人不同，青少年參加體育運動的目的性不強，只是為了玩。如果社會不能夠提供給他們足夠的娛樂體育項目，就等于變相的把孩子們推向了網絡，讓他們通過網游得到了本應通過體育運動就能得到的快樂。比如，現(xiàn)在學校體育課為了達標而設的長跑、跳遠、跳高等項目，就很難引起學生的興趣。設立孩子們喜愛的體育項目并讓它們自由的選擇，是基層體育工作者必須考慮的問題。如果能夠使體育運動變得豐富多彩，趣味十足，消除網癮的難題可能就會迎刃而解。

（三）系統(tǒng)質功能：

當我們的體育進入社會系統(tǒng)，體育就又出現(xiàn)了許多過去所沒有的功能。

1.體育的經濟功能

①體育經濟已成為現(xiàn)代社會經濟發(fā)展的新增長點②體育產業(yè)發(fā)展有利于優(yōu)化產業(yè)結構③體育產業(yè)的發(fā)展為社會提供更多的就業(yè)崗位

2.體育的政治功能

①提高國家威望振、奮民族精神②表明國家政治立場、為外交服務③呈現(xiàn)安定祥和的社會環(huán)境