籃球運(yùn)動服定制詳解讓孩子打籃球的好處!
促進(jìn)提高人體的骨骼增長
籃球運(yùn)動服定制,研究表明,經(jīng)常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛煉的同齡兒童平均高4~8厘米,因此,建議兒童每天多做戶外運(yùn)動,也就是說,多運(yùn)動是幫助孩子長高的不二法寶。而打籃球,本身就是一項(xiàng)非常好的運(yùn)動,它需要你的全身性運(yùn)動起來,手、教一起并驅(qū),跳躍等綜合性較強(qiáng)的運(yùn)動,需要調(diào)動人體的全面機(jī)能,充分發(fā)揮人的敏捷性,激發(fā)細(xì)胞的活躍,運(yùn)動可以刺激垂體分泌生長激素,對人體的骨骼增長、促進(jìn)提高;再加上運(yùn)動完之后,積極補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì),增加營養(yǎng),在青少年發(fā)育期間,有很大的好處!
打籃球有效的增強(qiáng)心臟功能
籃球運(yùn)動服定制,孩子經(jīng)常參加籃球運(yùn)動,可以有效的增強(qiáng)心臟功能,使每搏輸出量增加,使動脈血管壁的中膜增厚,平滑肌細(xì)胞和彈力纖維增加;打籃球還能使骨骼肌肉的毛細(xì)血管分布數(shù)量增加,分枝吻合豐富;使心肌的毛細(xì)血管數(shù)量增加,冠狀動脈口增粗和重量增加;這些均有利于包括心臟本身在內(nèi)的器官供血和機(jī)能的大量提高。
加速身體的有氧代謝
籃球運(yùn)動服定制,通過籃球運(yùn)動,人們可以把負(fù)面情緒宣泄而出,并且可以加速身體的有氧代謝,排除身體內(nèi)的毒素。
增加學(xué)習(xí)及工作效率
籃球運(yùn)動服定制,合理運(yùn)動也是勞逸結(jié)合,增加學(xué)習(xí)及工作效率,樂于打籃球的孩子總不服輸,也懂得堅(jiān)持,這會使得他們在學(xué)業(yè)方面也有著堅(jiān)持的精神。
促進(jìn)大腦發(fā)育
籃球運(yùn)動服定制,籃球運(yùn)動促進(jìn)孩子手眼協(xié)調(diào),運(yùn)球、傳球、接球、投球,每一種動作都是讓孩子全身在運(yùn)動,起到全身鍛煉的作用,更重要是手、眼要協(xié)調(diào),起到強(qiáng)身健體,促進(jìn)大腦發(fā)育的作用。
提高孩子的判斷力
孩子要想玩好籃球,就必須要判斷好球的運(yùn)動方向,看清對手或隊(duì)友將球擲向哪里,從而快速做出反應(yīng),只有這樣才能接到球,才能繼續(xù)游戲,這樣多次反復(fù),可以對孩子的頭腦判斷能力起到很大的幫助,提升孩子的判斷能力。
提高團(tuán)隊(duì)合作精神
籃球可以多人參與,如果多個(gè)小朋友一起參與,就要求孩子們學(xué)會和小朋友們的團(tuán)體合作,只有小朋友們通力合作,才能將比賽進(jìn)行的很激烈,更要求孩子們發(fā)揚(yáng)合作精神,和小伙伴一起為團(tuán)隊(duì)贏得好成績。如果是和爸爸媽媽一起參與,還可以促進(jìn)親子關(guān)系,讓父母和孩子一起運(yùn)動一起游戲,關(guān)系更加和諧,融洽。
提高受挫能力
打籃球,在激烈的拼搶中,能讓孩子們痛快地奔跑、酣暢淋漓的流汗,在輸贏的對決中,孩子們能充分體會成功的喜悅和失敗的沮喪;競爭中的配合、勝利中的挫折,每一項(xiàng)都磨練著孩子們的意志。打籃球,不僅能鍛煉團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力,更能提高孩子面對失敗和挫折的能力。