籃球運動服定制，籃球運動是一項對抗激烈的體育運動，進攻和防守瞬間交替，突然起動和停止、跳躍和下蹲、體位改變等等，運動員不斷地變換動作是籃球運動的特點。因此，籃球運動非常容易出現(xiàn)各種運動損傷。據統(tǒng)計：籃球運動最易發(fā)生運動損傷的部位是膝關節(jié)、腰部、足踝部、手腕等。運動損傷的性質多數(shù)為韌帶及關節(jié)囊損傷，髕骨軟骨病和肌肉筋膜損傷等。

一)籃球運動常見損傷及處理

籃球運動服定制從損傷原因、癥狀與診斷及處理方法幾個方面介紹籃球運動常見的損傷。

1.踝關節(jié)扭傷損傷原因

    踝部的主要韌帶有踝內側副韌帶和踝外側韌帶。足踝的各個關節(jié)由踝穴及骨構成，只有伸屈活動；跟距舟關節(jié)產生足的內翻，跖跗骨關節(jié)產生足的內收及外展。所謂踝的旋后損傷，事實是一個聯(lián)合動作，包括踝的內旋(即脛骨外旋)、跟距舟關節(jié)內翻及前足骨收，在損傷過程中很難割裂開來。在運動中，由于某種原因身體失去重心，或跳起落地時踩別人腳上，或在運動中腳被絆等都可產生足旋后的動作，造成踝外側韌帶損傷。以運動損傷中最多見的旋后損傷(踝外側韌帶損傷)為例。常見損傷姿勢如足掌各種情況的內翻。籃球運動服定制

2)癥狀與診斷

癥狀

a.明顯的足突然旋后受傷史。b.疼痛：損傷后踝關節(jié)外側疼痛，走路和活動關節(jié)時最明顯。c.腫脹：傷后如不及時壓迫，踝關節(jié)的外側迅速出現(xiàn)局部腫脹，并逐漸延及踝關節(jié)前部。d.皮下淤血：韌帶、關節(jié)囊等撕裂后則毛細血管破裂皮下出血。傷后2-3天淤血青紫最明顯。e.跛行：出血積聚于關節(jié)間隙或軟組織，特別是斷裂的韌帶嵌入關節(jié)內，致使走路疼痛，足跖不敢著地，勉強行走也只能用足的外緣著地。籃球運動服定制

B.診斷

a.壓痛：壓痛點主要在踝關節(jié)的外側，距腓前韌帶及跟腓韌帶。b.被動將足旋后時外側痛：這一檢查是重復受傷的動作，這時，在外側相應的損傷部位即出現(xiàn)疼痛。c.檢查踝關節(jié)有無不穩(wěn)現(xiàn)象：目的是檢查外側韌帶是否有全斷裂。

3)處理方法

   較輕的韌帶捩?zhèn)哉掣嘀С謳Ч潭ú⒁詮椓噹О蠹磻卮倨浠顒?。必要時可于第二日以1%普魯卡因氫化可的松或透明持酸酶封閉，也可以外敷止血、活血化淤的藥物，常用的是新傷藥。這些方法很難說哪種較好，每個人也不一樣，但一般認為用支持帶及早期活動是最好的方法。較重的外側韌帶捩?zhèn)?，腫脹及肌肉痙攣多較明顯。消除腫脹是首先應考慮的問題。以海綿墊或較大的棉花墊壓迫包扎非常重要。如果踝關節(jié)腔已有明顯積血，應行關節(jié)腔穿刺將血抽出，同時，注射氫化可的松1ml以 消除創(chuàng)傷性炎癥并保護關節(jié)軟骨，然后，再壓迫包扎或同時敷用新傷藥。1-3日后腫脹多消失，即應以粘膏支持帶固定，并鼓勵下地活動。非常嚴重的也可以采用管型石膏固定1-2周，但應帶石膏練習行走。在恢復過程中應配合理療(蠟療、超短波)，或中藥熏洗和按摩治療，以減少黏連，加速功能恢復。籃球運動服定制

2.膝半月板損傷原因

   半月板是膝關節(jié)間的半月 形軟骨，切面呈三角形。每個膝關節(jié)都有內外兩個半月板。半月板與關節(jié)囊相連的邊緣部分及前后角附著點有血循環(huán)供應處，中央部分沒有血管，其營養(yǎng)來自滑液。因此，只有單純邊緣損傷才有可能愈合。籃球運動服定制

   膝半月板損傷主要是間接暴力引起的。在伸屈運動中，半月板與脛骨平臺關系密切。膝關節(jié)伸直時，半月板向前移動，屈曲時向后。而在膝關節(jié)旋轉內外翻時，它又和股骨髁一起活動，使半月板與脛骨平臺間磨擦。因此，在膝關節(jié)伸屈過程中，如果同時又有膝的扭轉內外翻動作，則半月板本身就出現(xiàn)不一致的活動，容易造成損傷。小腿固定，股骨內外旋或內外翻位，再突然伸直或下蹲的動作，此時，半月板處于不協(xié)調的運動之中。如果半月板受到擠壓更限制了活動范圍，則造成撕裂。這是半月板最常見的損傷原因。如籃球運動中，運動員爭球、切入投籃時跳起或落地往往同時伴有身體旋轉可發(fā)生內側或外側半月板的損傷。籃球運動服定制

2)癥狀與診斷

A.癥狀

a.疼痛：一般認為，半月板的損傷牽扯滑膜是引起疼痛的原因。b.關節(jié)積液：受傷早期產生急性創(chuàng)作性滑膜炎或同時有韌帶損傷，可引起關節(jié)積血而加重疼痛。c.響聲：膝關節(jié)活動時在損傷側可聽到清脆的響聲，有時伴有該側疼痛。

d.膝絞鎖：膝突然不能伸屈，即所謂“卡住”。往往出現(xiàn)在慢性期。

B.診斷

   對半月板損傷的診斷，主要依據病史及體征。在損傷急性期，雖然可以假想有半月板損傷，但常因急性創(chuàng)作性滑膜炎，疼痛、腫脹，不能詳查確診。因此，主要應排除其他急性外傷，以免漏診延誤治療。籃球運動服定制

3)處理方法

急性期和慢性期的處理方法不同。

   急性期：主要目的為治療急性創(chuàng)作性滑膜炎。若關節(jié)積血明顯，應在無菌條件下，用粗針頭于髕骨內或外邊緣的上方局麻刺入關節(jié)腔，抽出積血。用棉花夾板加壓包扎固定2-3周。

   慢性期：陳舊的半月板損傷是不能再愈合的，但是可以沒有癥狀或癥狀輕微。因此，要結合運動項目及癥狀決定治療方案。對膝關節(jié)要求較大的非周期性運動項目，如籃球，宜早期切除。