籃球運(yùn)動(dòng)服定制,無論是背心還是短袖,考慮到籃球運(yùn)動(dòng)的性質(zhì),建議選擇合身的短袖或者背心。主要是為了方便在運(yùn)動(dòng)過程中,衣擺或者衣物的其他部分干擾動(dòng)作,同時(shí)也可以有效的避免因?yàn)樵趯?duì)抗中不可避免的拉扯損壞衣物或者導(dǎo)致身體受傷。
護(hù)具與運(yùn)動(dòng)襪
籃球運(yùn)動(dòng)服定制,雖然護(hù)具不是籃球運(yùn)動(dòng)裝備中必須的選擇,但是考慮到青少年四肢還處于發(fā)育階段,可以有選擇性的佩戴護(hù)膝、護(hù)肘減輕在跌倒時(shí)四肢所收到的傷害。在運(yùn)動(dòng)中盡可能選擇穿著化纖面料的襪子,棉質(zhì)襪雖然舒適,然而在大量出汗和摩擦運(yùn)動(dòng)后不容易速干,而且磨損率很高,選擇化纖面料的專業(yè)球襪可以加強(qiáng)對(duì)雙腳的保護(hù)(絕大多數(shù)球襪都帶有緊身的效果),促進(jìn)血液循環(huán),提高肌肉強(qiáng)度。
籃球的挑選
籃球運(yùn)動(dòng)服定制,青少年(13歲之前)從身材高度以及力量上還尚未達(dá)到可以使用標(biāo)準(zhǔn)七號(hào)球的程度,在日常實(shí)際的訓(xùn)練/玩耍中,建議給到他們一個(gè)過渡的過程——采用6號(hào)球甚至是5號(hào)球,循序漸進(jìn)。這里可以粗略地將不同的籃球尺寸與年齡段一一對(duì)應(yīng):
3號(hào)球:6歲以下兒童;5號(hào)球:6—10歲兒童;6號(hào)球:11—13歲兒童以及所有11歲以上女生;7號(hào)球:所有13歲以上男生
籃球運(yùn)動(dòng)服定制,在選擇球的時(shí)候,建議第一個(gè)球選擇發(fā)泡橡膠材質(zhì)的籃球,原因是:大多數(shù)的訓(xùn)練/玩耍場(chǎng)地都在室外,橡膠球的耐磨度比較高;發(fā)泡橡膠手感較一般橡膠更好,更柔軟,掌控度和彈性更高;價(jià)格相對(duì)于PU皮質(zhì)等高階材質(zhì)的球來說更為優(yōu)惠,性價(jià)比高。