籃球運(yùn)動(dòng)服定制講解籃球比賽基本的規(guī)則

1. 競(jìng)賽方法

一隊(duì)五人，其間一人為隊(duì)長(zhǎng)，候補(bǔ)球員最多七人，但可依主辦單位而添加人數(shù)。競(jìng)賽分四節(jié)，每節(jié)各12分鐘，每節(jié)之間歇息5分鐘，中場(chǎng)歇息10分鐘。籃球運(yùn)動(dòng)服定制。競(jìng)賽完畢兩隊(duì)積分一樣時(shí)，則舉行延伸賽5分鐘，若5分鐘后比數(shù)仍一樣，則再次進(jìn)行5分鐘延伸賽，直至比出輸贏停止。

2.得分種類

籃球運(yùn)動(dòng)服定制。球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可后，便算得分。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分；3分線外側(cè)投入可得3分，罰球投進(jìn)得1分。

3.進(jìn)行方法

籃球運(yùn)動(dòng)服定制。競(jìng)賽開(kāi)端由兩隊(duì)各推出一名跳球員至中心跳球區(qū)，由主審裁判拋球兩邊跳球，開(kāi)端競(jìng)賽。

4.選手更換

每次更換選手要在20秒內(nèi)完結(jié)，更換次數(shù)則不限定。交換選手的時(shí)刻選在有人犯規(guī)、爭(zhēng)球、叫暫停等。裁判可暫時(shí)中止球賽的計(jì)時(shí)。

5.罰球

籃球運(yùn)動(dòng)服定制。每名球員各有4次被答應(yīng)犯規(guī)的時(shí)機(jī)，第五次即犯滿退場(chǎng)（NBA中為6次）。且不能在同一場(chǎng)競(jìng)賽中再度上場(chǎng)。罰球是在誰(shuí)都不能阻擋、防衛(wèi)的狀況下投籃，是做為對(duì)犯規(guī)部隊(duì)的處分，給予另一隊(duì)的時(shí)機(jī)。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過(guò)球后10秒內(nèi)要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

6.違例

大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運(yùn)球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例；（3）跳球時(shí)的違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進(jìn)入中心跳球區(qū)。

規(guī)則二、

24秒鐘規(guī)矩：攻擊球隊(duì)在場(chǎng)上控球時(shí)必須在24秒鐘內(nèi)投籃出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等競(jìng)賽均為24秒，全美大學(xué)體育聯(lián)合會(huì)競(jìng)賽中為35秒）。

8秒鐘規(guī)矩：球隊(duì)從后場(chǎng)控制球開(kāi)端,必須在8秒鐘內(nèi)使球進(jìn)入前場(chǎng)（對(duì)方的半場(chǎng)）。

5秒鐘規(guī)矩：持球后，球員必須在5秒鐘以內(nèi)擲界外球出手，F(xiàn)IBA規(guī)矩規(guī)矩罰球也必須在5秒鐘內(nèi)出手。

3秒鐘規(guī)矩：分為攻擊3秒和防衛(wèi)3秒。攻擊3秒：攻擊方球員不得滯留于3秒?yún)^(qū)3秒以上；防衛(wèi)3秒：當(dāng)某防衛(wèi)方球員對(duì)應(yīng)的攻擊方球員不在3秒?yún)^(qū)或許3秒?yún)^(qū)邊際、且完全擺脫防衛(wèi)球員時(shí)，防衛(wèi)方球員不得滯留禁區(qū)3秒以上。

侵人犯規(guī)：與對(duì)方發(fā)作身體觸摸而發(fā)作的犯規(guī)做法。

技術(shù)犯規(guī)：隊(duì)員或教練員因表現(xiàn)惡劣而被判犯規(guī)，比方與裁判發(fā)作爭(zhēng)執(zhí)等狀況。

撤銷競(jìng)賽資歷的犯規(guī)：球員做出的不表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員精力的犯規(guī)動(dòng)作，比方打人。發(fā)作此類狀況后，球員應(yīng)立即被罰出場(chǎng)外。

隊(duì)員5次犯規(guī)：無(wú)論是侵人犯規(guī)，仍是技術(shù)犯規(guī)，一名球員犯規(guī)共5次（NBA規(guī)矩為6次）必須離開(kāi)球場(chǎng)，不得再進(jìn)行競(jìng)賽。

違例：既不屬于侵人犯規(guī)，也不屬于技術(shù)犯規(guī)的違背規(guī)矩的做法。首要的違例做法是：不合法運(yùn)球、帶球走、3秒違例、使球出界、用腳踢球。

隊(duì)員出界：球員帶球或球自身觸及界限或蚧線以外區(qū)域，即屬球出界。在球觸線或線外區(qū)域之前，球在空中不算出界。

攪擾球：投籃的球向籃下落時(shí)，兩邊隊(duì)員都不得觸球。當(dāng)球在球籃里的時(shí)候，防衛(wèi)隊(duì)員不得觸球。

球碰板后對(duì)方不得碰球，直到球下落。

被嚴(yán)密盯防的選手：被防衛(wèi)隊(duì)員嚴(yán)密盯防的球員必須在5秒鐘以內(nèi)傳球，運(yùn)球或投籃，不然其隊(duì)將失掉控球權(quán)（NBA規(guī)矩中無(wú)此規(guī)矩）。

球回后場(chǎng)：球隊(duì)如已將球從后場(chǎng)移至前場(chǎng)，該球隊(duì)球員便不能再將球移過(guò)中線，運(yùn)回后場(chǎng)。